大体、炭水化物：タンパク質：脂質＝1；1；1になっているレシピです。
鶏肉を増やしたり、胸肉にしたりするとタンパク質も増えます。
このレシピだとプロテインの粉（甘味などの付いていないプレーンのもの）ならいれても問題なさそうです。

食品名 合計
摂取量（可食部重量） 960g
エネルギー 609 (kcal)
水分 　　　　841 (g)
たんぱく質 35.2 (g)
脂質 　　　　35.5 (g)
飽和脂肪酸 15.04 (g)
１価不飽和脂肪酸 12.48 (g)
多価不飽和脂肪酸 3.4 (g)
コレステロール 140 (mg)
炭水化物 　　　　37.1 (g)
食物繊維（総量） 5.8 (g)
ナトリウム 2000 (mg)
カリウム 1800 (mg)
カルシウム 640 (mg)
マグネシウム 100 (mg)
リン 640 (mg)
鉄 2.4 (mg)
亜鉛 4.2 (mg)