包丁とまな板は使いますが、ほかの器具は全く使わないので、片付けも簡単ですし、作業時間は１分もしません。

とても簡単で楽ちんです。

エネルギー (kcal) 110
水分 (g) 98
たんぱく質 (g) 92.7
脂質 (g) 8.1
飽和脂肪酸 (g) 6.3
１価不飽和脂肪酸 (g) 1.71
多価不飽和脂肪酸 (g) 2.21
コレステロール (mg) 1.04
炭水化物 (g) 250
食物繊維（総量） (g) 1.4
ナトリウム (mg) 0.9