プロテイン飯管理人（♂と♀）はカップルで減量を行っていたのですが
「ハンバーガーはもう食べられないね」「結構好きだったんだけどな」
という会話がされるようになって、
「あ・・・食べられないと思うと、より一層食べたい！！」となってしまったプロテイン飯管理人（♂と♀）。

そこで、プロテイン飯（炭水化物・脂質が爆上がりの料理をプロテインを加えてバランスをとったり、プロテイン爆上げレシピを食べることで全体のバランスをとる飯）に至るわけなのです。

プロテイン飯管理人（♀）の大好物がアイスクリーム。

そんなアイスクリームもプロテインメインで食べれたら、安心できます♪しかも安い！！

まだまだ改善の余地ありのレシピです（笑）