| 分量 | 下準備 |
| 4枚分 | 5分 |
| 調理 | 所用時間 |
| 10分 | 30分 |
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お好み焼きとは、お好みで好きなもの入れて焼いてどーぞ!!
という意味だそうで。(違うかもしれないけど)
そんなわけで、納豆入れて焼いてみたけど、ちょっと臭かったです。
納豆は好きだけど、あんまりお勧めしないかも。
食品名 合計
摂取量(可食部重量) 50
エネルギー (kcal) 621.4
水分 (g) 292.04
たんぱく質 (g) 60.91
脂質 (g) 16.51
飽和脂肪酸 (g) 3.618
1価不飽和脂肪酸 (g) 4.513
多価不飽和脂肪酸 (g) 2.407
コレステロール (mg) 504
炭水化物 (g) 53.03
食物繊維(総量) (g) 4.85