こんにちは、プロテイン飯管理人（♀）です。

昨日はプロテイン飯管理人（♂）を（♀）の中学時代の友人に紹介してきました。

昨日のプロテインは「牡蠣」です。

プロテイン飯の参考図書であるパレオの兄貴の本には、貝類は良質なプロテイン！と書かれていたので
今日はたんまりと牡蠣を食べてきました♪
築地の牡蠣はめっちゃおいしかったです。
築地市場はもうなくても、築地ってやっぱ人気なんですね。
昨日もすごくいっぱい人がいました。

なので、レシピのアップはお休みです♪

なお、ランチは野菜たっぷりのスープを作りました＾＾
韓国でよく使われる調味料「ダシダ」を使うととっても便利なので、ちょっとオススメです。

さて、中学以来の友人２名と、さらに友人の母、妹というメンバーに彼氏であるプロテイン飯管理人（♂）を紹介してきました。

友人母は娘の結婚相手…というわけではなく、
娘の友人の彼氏なのに、なぜか斜めに構えていましたが、
結果的に「とても素敵な人じゃない！」となっていました。

気が付いたら「旦那さん」って呼ばれていました。
旦那じゃないっす。彼氏っすｗｗｗ

軽く紹介した後、友人母と妹は帰ってしまったので、４人で牡蠣食べて良質なプロテインを食べてきました♪

色々話して笑って帰ってきたのですが、
最後に「大切にするんだよ」って友人二人に言われて帰ってきました。

いや、普通さ、彼女の友達が彼氏に「大切にしてあげてくださいね」って言うものじゃない？
なんで私が「彼氏を大切にするんだよ、ほろり」ってされてるんだよｗｗｗ

そんなわけで、大切にしますよ、プロテイン飯管理人（♂）様♪

今度は友人の旦那さんも交えて飲めたらいいなーって思っております♪

さて、今日は牛筋の煮込みを作っております。

急いで作ったから写真撮り忘れたけど、ちょっと載せておこうかな。

では、今日も一日、楽しい選択を♪