こんにちは、プロテイン飯管理人（♀）です。
２月初旬から在宅勤務＋有給消化＋産休で、かれこれ２か月間、自主的自粛生活を送っております。

高齢者・基礎疾患・妊婦はできる限り外出を控えて感染防止を！ということで、プロテイン飯管理人（♂）も在宅勤務に切り替わり、２４時間一緒だよーっていうラブラブ新婚生活を送っております。

結婚した当初は、早く家に帰りたい！って思うくらい一緒にいたかったのですが、今では毎日同じ家の中で仕事をしております。もともと、私は個人事業主でもあったので、仕事部屋がありますので、そこをプロテイン飯管理人（♂）が使い、産休中ののんびりライフ＋個人事業主のお仕事をちょろっとやっている私はリビングで仕事をしています。

プロテイン飯家はテレビがないので、リビングでも静かで集中ができるし、子供もまだお腹の中なのでまだ集中できていいです。

さて、先日、小池都知事から「外出自粛要請」が出ました。
それを受けて、ご近所のスーパーでは開店前から50人以上？の列が出来ていました。
えーっ！と驚いたプロテイン飯管理人（♀）。
もうこの騒動が始まって３か月もたっているのに、この列に並んでいる人たちは対策を取ってこなかったの？
と、驚いたので、私も開店から2時間半後にどんなものが売り切れたのか、見に行ってみました。

コロナの外出自粛で完売したもの（開店から２時間半後）

• 即席めん
• ソーセージ
• ２Lの水
• 冷凍餃子・冷凍パスタ
• サラダチキン
• レトルトカレー・レトルトパスタ
• ひき肉
• もやし

完売間近だったもの

• 米
• ハム・ベーコン
• カレールー
• 醤油・油・砂糖
• キャベツ

意外と残っていたもの

• 納豆・キムチ・ヨーグルトなどの発酵食品
• ひき肉以外の精肉
• キャベツ・もやし以外の野菜
• お皿がついていないタイプの冷凍パスタ
• お漬物・ふりかけ・お茶漬けのもと等のご飯のおとも

これらから見えるもの

朝から並んで得たものの栄養素は？

• 即席めん　→炭水化物・脂質・添加物
• ソーセージ→脂質・タンパク質・添加物
• ２Lの水　→水分
• 冷凍餃子　→炭水化物・脂質・タンパク質
• 冷凍パスタ→炭水化物・脂質
• サラダチキン→タンパク質
• レトルトカレー・レトルトパスタ→脂質
• ひき肉→タンパク質・脂質
• もやし→炭水化物

炭水化物の中にはお野菜も含まれるため、区別はつきにくいけど、全体的に言えるのは、高炭水化物・高脂質・低タンパク質！！

我々が愛するタンパク質がないがしろにされているではないか！！
炭水化物と脂質、そしてタンパク質の黄金比率を守ってこそ、健康が守られ、正常な免疫が機能するのにこれでは大事な大事な免疫力が低下してしまうし、思考力も低下します。

先ほども、Yahoo!ニュースのコメント欄を見ていたのですが、非常にレベルの低い、感情的な論争がさも「私は正しい」かのように繰り広げられていました。
いや、別に意見を言うのはいいのですが、感情論過ぎるのです。

例えば、「専門家なら今、どうしたらいいのか教えろ！」とか書いてるんですよ。
そんなの１～２か月前から出てるじゃないですか？
* 手洗いうがいの徹底
* 目からも感染するから眼鏡をする
* 顔は触らないようにする
* 密集・密着・密閉の状況を避ける
* 熱が出て４日下がらなかったら電話する

と、もう決まった流れ、知識があるのに、今更そんなところで何を言ってるの？？
冷静になればもういっぱい知っているでしょう？
それともウイルスに対して飛び道具でもあると思っているのでしょうか？
インフルエンザだって同じような対策をずっと取っているのにねぇ…
冷静になれば、自分がアホなことを書き込んでいると気づくと思うのですが、それを気づかず同調さえしてしまうのはご自身が感情的になって理性を失っている状態ってことをご理解されていないのかと思われます。

不健康な食生活は、太るという目に見える形で現れますが、それより先に思考力の低下も与えます。
意外と脳への影響は食べてから数時間で出てくることもあるので、病気や太るなど目に見える形で出てきてしまう。
理性を失わせて、本能のままに、サル化させる。それも気づかないうちに。。

栄養バランスを崩れてサル化した人が求める化学調味料

そこにさらに畳みかけるのが「クセになる味」の化学調味料です。
脳天に突き刺すような強い刺激で人に「うま！！！！」という感動を与えます。
ラーメンやソーセージにはたっぷりと練りこまれております。
一度食べたらおサルさんにはこの味は忘れられない！
おサルさんと化してしまった人には既に理性は減っています。
でも、まだ病気になってない。

だから、「ひたすら快楽を求める行動」をとるようになります。
それはもう、オナニーを教えたサルの如く。

今回のコロナで一部の人が「トイレットペーパーを買占める」「マスクを買占める」といった行動をとっています。
おサルさんですね。
残念ながら、今回の買占め行動をしている人達にアンケート取って栄養バランスの調査をしたデータは見当たりませんでした。いつか出てくると期待しています。

マスクはともかく、トイレットペーパーは十分に在庫があると、メーカー側も言ってるのに、一部の人が買占め行動を辞めないせいで、本当にトイレットペーパーが尽きてしまった人が購入できずに困っています。

そこには感情しかなく、有事の際に一番大事な理性が欠けてしまっている。
買占めることなく、必要な分だけ買えばみんなに分け与えられる量があるのに、一部の暇な人が買占め行動を行っているせいで必要な人にいきわたらない現象が起きています。
名古屋で亡くなったコロナまき散らし男と同様に、ご自身が理性が欠けた行動をとっている…ということを冷静に受け止めてほしいです。
自分で予防できるコロナよりもよっぽど、理性のかけた隣人の存在の方が何をしでかすかわからないから怖い…とさえ感じます。

人が手に入らないものを手にして優越感に浸り、もう３か月目になるコロナ騒動で準備する時間はいっぱいあったにもかかわらず、今更ながら慌てて購入するものが即席めんと加工肉なんて脳の機能低下を心配しましょう。
今すぐにでも、その食生活は辞めた方がいい。

一般の方の食生活を批判するのはよくないと思いつつも、これではあまりにも日本の行く末が心配すぎる。

この機会に、食生活を見直しませんか？