2019年6月20日実践してみたpromeshi プロテイン飯管理人（♀）のスペック！BMI19になったぞ！プロテイン飯管理人（♀）はBMI19！まだまだ満足いく美ボディではありませんが、パレオダイエットによってかなり痩せました。
2019年6月19日ブログpromeshi マ○クのポテトの衝撃！とコンビニで買えるプロ飯メニュー毎日食べるお昼。コンビニで買えるものでプロテイン飯と言えるセットメニューが出来るか？ というテーマで、普段、プロテイン飯管理人（♂）が食べているメニューをご紹介。 おまけで、ジャンクフードの代表格のあの陽気なピエロの黄色いMのお店のポテトのSのお話。
2019年6月15日ブログpromeshi プロテイン飯との出会いプロテイン飯管理人（♂）です。 プロテイン飯と初めて出会った時のお話。 グリーンエクササイズに出かけた時の手作りのお弁当。 衝撃の一言によりプロテイン飯との初遭遇に気がつく。 衝撃の一日。この日は決して忘れません。。。
2019年6月11日ブログpromeshi プロテイン飯管理人（♂）初登場緩い自己紹介と、プロテインへの感謝の思いを綴る。 データサイエンティスとデータ菜園ティストはとっても親和性があると思うの。 良質な睡眠、良質な食事、良質な運動、 これらを研究して健康で幸せに生きよう！と言うのが、 プロテイン飯 のコンセプトです。
