2019年9月27日ブログpromeshi 運動習慣無い人がスクワットは危険？運動習慣がない会社の人がダイエットを始めた結果、膝を壊しました。 ダイエットどころではありません。どのようにダイエットを初めて行くのが良いかを提案します。
